過敏，原來可以根治

陳俊旭博士的抗過敏寶典

以《吃錯了，當然會生病！》一書創下25萬冊驚人銷量的暢銷書作者、同時也是台灣 第一位取得美國自然醫學醫師執照的陳俊旭博士，從小就是一個嚴重過 敏兒。在新書《過敏，原來可以根治！》中，他把多年治過敏的獨門秘訣大公開，希望能幫助國人建立正確觀念，輕鬆向過敏說Bye Bye。

打噴嚏、流鼻水、皮膚癢才叫過敏嗎？你有沒有想過注意力不集中、長期疲倦、腹瀉、便秘、失眠、頭痛、常感冒，甚至憂鬱都有可能是慢性過敏所引起的身體反應！

根據統計，台灣每三人之中就有一人有過敏現象，台北、高雄等大都會所佔的比例更高。一般常見的過敏症狀包括：異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎、結 膜炎、 中耳炎、氣喘。至於腸胃道的過敏（食物過敏），會引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘。這些症狀有可能在吃下該食物的當下立刻發生（屬於急性過敏），也有可能延遲 了2-3天之久才發生（屬於慢性過敏）。

據統計，台北市慢性食物過敏的人口比例高達80%，而大多數人都不自知！慢性過敏可怕的地方在於，它會讓我們的身體一天不如一天而不自覺。

「過敏」代表身體正在「發炎」。如果處理不好，發炎狀態從急性變成慢性，身體就會 長期出現濕疹或氣喘等「慢性發炎」疾病。如果繼續惡化，就可能演變 成自體免疫疾病，例如僵直性脊椎炎、紅斑性狼瘡、乾燥症、類風濕性關節炎等等，最後甚至走向死亡。不幸的是，主流醫學目前對過敏並沒有根本解決的方法，加 上環境污染、吃錯食物、壓力過大等等原因，以致過敏的人越來越多，嚴重威脅著國人的健康。

本書結合了自然醫學和中醫的最新觀念，認為過敏是身體以「發炎」形式排出異物的過程。如果受到壓抑，就會從皮膚過敏轉為鼻子過敏，最後跑到肺部，並以氣喘的形成表現出來。因此要根治過敏，一定要從根本的「因」下手才能達成，這和西醫以壓抑性方法治療過敏的觀點截然不同。

本書除了提供根治過敏的四大戰略之外，還提供了各種過敏症狀的緩解自救法，例如輕 度過敏可用維他命C黃酮加槲黃素；中度過敏可用中藥湯劑舒緩呼吸 道；重度過敏可用針灸……，可說過敏的疑難雜症都面面俱到加以解決。最特別的是還針對台灣人的生活習慣量身訂作一本「防敏DIY實用手冊」。從飲食、住 家、生活各面向提供20個實用防敏小撇步。不論是防敏、抗敏，一書在手，通通解決！

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書籍特色

1.自然醫學過敏新觀念大公開：本書作者以歐美自然醫學的觀點出發，認為過敏是身體以「發炎」形式排出異物的過程。先是從皮膚排，如果受到壓抑，就 轉向鼻 子；再壓抑，就跑到肺部，並以氣喘的形成表現出來。因此要根治過敏，一定要從根本的「因」下手才能達成，這和西醫以壓抑性的方法（如抗組織胺、人工類固 醇）治療過敏的觀點截然不同。

2.強調慢性過敏對健康的威脅：根據美國臨床醫師統計，八十種醫學上常見的疾病都與慢性食物過敏有關。可怕的是，台灣80％的人可能都有慢性過敏而不自知，如果長期忽略，將讓身體健康亮起紅燈。

3.獨一無二的「根治過敏四大對策」：包括(1)避開過敏原，如住家勤打掃、多種 植物、不用人工香水香精、使用無毒建材、避免廢氣、二手菸；(2) 降低全身過敏總負擔，如肝臟、腎臟、肺臟、皮膚排毒法；(3)減少發炎，如避免甜食、多吃好油、服用天然消炎藥物、短期斷食；(4)調適壓力、多做身心運 動等等。從生活各面向根本解決過敏問題。

4.救急又救命的「過敏緩解自救法」：不論是輕度過敏、中度過敏、重度過敏，甚至過敏急症——全身性休克，本書結合自然醫學和中醫療法，提供快速緩解法，讓你不用上醫院也能輕鬆DIY。

5.六大過敏檢測方法大公開：包括家族基因檢測法、早期症狀自覺法、常見過敏原檢測法、血液常規檢查法、腎上腺功能檢查法、腸胃道功能檢查法，可以幫助你快速找到自己的過敏原因。

6.附贈最實用的防敏絕招手冊：本書另附有針對台灣人量身訂作的32頁防敏DIY手冊。

從飲食、住家、生活各面向提供20個實用Q and A，如：如何避免住家環境過敏原？如何降低辦公大樓過敏症？過敏患者可以運動嗎？如何快速緩解過敏性鼻炎或花粉熱？如何快速緩解寒性氣喘？另外，還有「過敏發生機制全覽圖」，讓你一目瞭然過敏發生的原因和機制。
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作者簡介【陳俊旭】

第一位畢業於有「自然醫學哈佛大學」之稱的巴斯帝爾大學的台灣人。

第一位擁有「美國自然醫學醫師」執照的台灣人。

目前擔任維爾康天然小舖有限公司創始人兼總顧問。

學歷

1.國立台灣大學復健醫學系學士

2.美國巴斯帝爾大學（Bastyr University）自然醫學博士

證照

1.通過美國四項國家考試（自然醫學、針灸、中藥、復健）

2.擁有美國華盛頓州醫師、針灸師、治療師三張醫療執照

3.美國國家針灸與東方醫學證照委員會（NCCAOM）中藥文憑

4.美國國家針灸與東方醫學證照委員會（NCCAOM）針灸文憑

5.美國自然醫學醫師學會（AANP）會員

經歷

1.台北榮民總醫院精神部治療師

2.美國TSS、Marguis、Sunrise復健公司治療師

3.西雅圖西北無限健康診所自然醫學醫師兼針灸師

4.西雅圖世貿中心聯合健康診所主治醫師兼針灸師

5.大西雅圖華語廣播「健康之音」節目主持人

6.百略集團康適幸福股份有限公司知識長暨醫療長

7.百略集團康適診所副院長

8.建國科技大學美容系助理教授

9.正聲廣播公司「真善美時間」節目主持人

10.台灣整合醫學公司赫尼曼診所自然醫學顧問

著作

1.《怎麼吃，也毒不了我！》

2.《吃錯了，當然會生病！》

3.《吃對了，永遠都健康！》

4.《pH7.2解開你的體質密碼》

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