別讓錯誤姿勢“坐”壞你的脊椎——中醫談現代人的脊椎保養

希望之聲 - FM96.1 灣區台

別讓錯誤姿勢“坐”壞你的脊椎——中醫談現代人的脊椎保養

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【希望之聲2026年8月11日】（主持人：唐韻／嘉賓：王森）節目時長：30分44秒

◇ 節目提要

如今，電腦和手機已經成為我們工作和生活中不可缺少的一部分。尤其是工程師、程序員以及辦公室工作人員，每天長時間面對電腦、久坐不動，甚至幾個小時保持同一個姿勢。很多人一開始只是覺得肩頸酸痛、腰背僵硬，時間久了卻可能發展成持續疼痛等問題。今天我們請王森醫師來幫大家解答這些方面的問題。

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