節目時長：49分51秒   主持人：文君 千瑞      嘉賓：孫儷君醫師

怎樣的飲食才算健康呢？各種營養的攝入比例又是什麼樣的呢？請聽「飲食與健康」節目。

灣區工程師飲食需要注意的事項：

1.吃飯不過量，7分飽為宜；

2.注意冷熱，不吃生冷食物，如salad，不喝冷水、冰茶、冰牛奶

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