節目時長:49分51秒 主持人:文君 千瑞 嘉賓:孫儷君醫師
怎樣的飲食才算健康呢?各種營養的攝入比例又是什麼樣的呢?請聽「飲食與健康」節目。
灣區工程師飲食需要注意的事項:
1.吃飯不過量,7分飽為宜;
2.注意冷熱,不吃生冷食物,如salad,不喝冷水、冰茶、冰牛奶
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