【希望之聲2026年6月9日】（主持人：曉芳、Moka）節目時長：47分53秒

◇ 節目提要

睡不夠、總覺得累、記性變差、情緒容易煩躁……

這些真的是年紀大了嗎？

其實很多時候，是身體一直在給我們發“短信”。

這一期《灣區漫生活》，Moka和曉芳一起聊聊：

🌿 為什麼很多病都是累出來的
🌿 睡眠為什麼是最便宜的補品
🌿 為什麼有的人越活越年輕
🌿 什麼才是真正的養生秘訣

還有暖心聽眾互動與經典歌曲《明天會更好》。

中午12點，陪您一起放慢腳步，照顧好自己。

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