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2017年4月27日 節目時長：8分39秒
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大部份人做事都是自動化反射性的動作，也都是交給潛意識。因此做好時間管理第一步要把行為嵌入潛意識變成慣性。WARS= WILL意志力+ AWARE覺察+ REPLACE取代+structure結構方能養成好習慣。
主持人宣潔：台灣政治大學國貿系畢業，從事商業相關工作多年。
嘉賓：中正大學企管系 陳加屏教授
嘉賓陳加屏教授：慎思群創力顧問公司總顧問、國立中正大學管理學院企管系教授、中華系統動力學學會理事。擅長系統動力學、企業動力學、系統思考、組織行為、組織學習與創造。
[arve url=”https://youtu.be/iqrwdbddWlA”/]
Q知易行難，時間管理十字箴言：進退緩急本末先後進退。
Q 習慣四字訣wars包含意志力WILL加上覺察AWARE，可借助團體力量。
Q 取代replace加上結構structure，可以塑造一個好的行為。
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