【希望之聲2026年6月25日】（主持人：唐韻／嘉賓：胡乃文醫師）節目時長：39分12秒

◇ 節目提要

失眠只是睡不著嗎？有人入睡困難，有人半夜醒來，還有人一早就醒再也睡不著。今天我們邀請胡醫師做客節目，從中醫辨證的角度，分析不同類型失眠的成因，並分享簡單實用的居家調理方法，包括飲食、穴位按摩、作息等小妙招，幫助您擁有更好的睡眠品質。

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