【希望之聲2026年2月3日】（主持人：唐薀／嘉賓：王森）節目時長：33分18秒

◇ 節目提要

失眠，並不只是“壓力大”這麼簡單。

在中醫理論中，睡眠的好壞，反映的是心、肝、脾、腎之間的整體平衡狀態。

本期節目特別邀請王森醫師，從心脾兩虛、肝氣郁滯、陰虛火旺、痰濕阻滯、虛勞耗損五大證型入手，解析不同失眠人群的常見表現、內在機理以及對應的經典方劑與調養思路。

幫助你聽懂身體發出的信號，找到真正適合自己的安眠之道。

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