【希望之聲2026年1月15日】（主持人：唐韻／嘉賓：胡乃文醫師）節目時長：28分12秒

◇ 節目提要

本期節目特別邀請胡乃文醫師，從中醫經典與臨床經驗出發，

為大家講解：

小寒、大寒為什麼“重在養腎、護陽、藏精”

哪些飲食與生活習慣，正在悄悄傷陽氣

日常就能做到的暖身、抗寒、增強免疫力方法

詳情請聽今天的節目。

▧ Spotify播客連結：https://open.spotify.com/episode/5c7FNuse9IDOZkmkp0S50F?si=ISq0y9URS6mvsBQw7nK3EQ

☞ 可至Apple Podcast搜尋「名醫胡乃文熱線」

⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹

希望之聲需要您的捐助和支持：

請捐款給希望之聲，捐款網站：https://donatecarsoh.org/cn/捐款支持/

咨詢電話：888 -851-2128

支持希望之聲，您可以捐款/捐車，幫助我們做更多的好節目，還可以獲得聯邦抵稅。感謝您的支持！

www.donatecarsoh.org