【希望之聲2025年11月13日】（主持人：唐韻／嘉賓：胡乃文中醫師）節目時長：30分53秒

◇ 節目提要

在今天的訪談中，我們邀請中醫師從四季調養的角度，解析立冬的養生重點。節目中帶您瞭解冬季如何收藏，溫補腎氣、以及飲食、作息與情緒管理在冬季養生中的關鍵作用。詳情請聽今天的節目。

▧ Spotify播客連結：https://open.spotify.com/episode/4dfD3Dzk43GyyVXLNN08k1?si=EuoPx6tSRHGpcI-IDCQuFQ

☞ 可至Apple Podcast搜尋「名醫胡乃文熱線」

⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹ ⊹

希望之聲需要您的捐助和支持：

請捐款給希望之聲，捐款網站：https://donatecarsoh.org/cn/捐款支持/

咨詢電話：888 -851-2128

支持希望之聲，您可以捐款/捐車，幫助我們做更多的好節目，還可以獲得聯邦抵稅。感謝您的支持！

www.donatecarsoh.org