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【希望之聲2025年11月13日】（主持人：唐韻／嘉賓：胡乃文中醫師）節目時長：30分53秒
◇ 節目提要
在今天的訪談中，我們邀請中醫師從四季調養的角度，解析立冬的養生重點。節目中帶您瞭解冬季如何收藏，溫補腎氣、以及飲食、作息與情緒管理在冬季養生中的關鍵作用。詳情請聽今天的節目。
▧ Spotify播客連結：https://open.spotify.com/episode/4dfD3Dzk43GyyVXLNN08k1?si=EuoPx6tSRHGpcI-IDCQuFQ
☞ 可至Apple Podcast搜尋「名醫胡乃文熱線」
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