【希望之聲2025年11月5日】（主持人：唐韻／嘉賓：Jessie 黃）節目時長：29分59秒

◇ 節目提要

失眠並不只是睡不著，它反映著身體與情緒發出的信號。我們邀請到中醫師 jessie 黃，與大家分享中醫如何解讀失眠成因——從肝氣郁結到脾胃不和，從情緒調適到生活習慣改善。讓我們一起尋找更自然、溫柔的入眠方式，讓好睡眠回到你的每一個夜晚。

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