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【希望之聲2025年10月2日】（主持人：唐韻／嘉賓：胡乃文醫師）節目時長：33分3秒
◇ 節目提要
本期節目我們邀請胡醫師跟大家講講中醫里的“拍八虛”，這是通過拍打身體八個特定部位來行氣活血、祛邪扶正的簡便方法。結合秋分時節的特點，我們也探討了“燥濕相爭”的現象，以及如何通過飲食、作息與適度拍打調養身體，幫助大家在晝夜平衡、氣候多變的季節里更好地養生。詳情請聽今天的節目。
▧ Spotify播客連結：https://open.spotify.com/episode/69ryS0JGP0BP9aIqQ6g9sC?si=zolDmqszSCqPXvo0QBC2lA
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