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【希望之聲2024年7月18日】（主持人：唐韻）節目時長：6分4秒
◇ 節目提要
夏天大量出汗很容易導致口渴，那麼喝什麼最解渴呢？英國聖安德魯斯大學得Ronald J. Maughan教授是補水領域的專家，他的研究團隊發現，飲料中除水之外的其他營養物質可能會影響水在體內滯留的時間。研究團隊測試了脫脂牛奶、口服補水溶液、全脂牛奶、果汁、可樂、健怡可樂、熱茶、冷茶、運動飲料、白開水、蘇打水、啤酒、咖啡等13種常見飲料的補水效果，得出“4個小時內的補水效果排行榜”。
詳情請聽今天的節目。
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