【希望之聲2024年1月16日】（主持人：唐韻）節目時長：5分56秒

◇ 節目提要

按照中醫五行學說，冬季屬黑，是補腎養腎的季節，核桃就是非常適合冬季吃的堅果。中醫認為，核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便等，節目中還給大家推薦了一道用核桃做的湯，可以顧腎藏精，詳情請聽節目。

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