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【希望之聲2024年1月15日】(主持人:唐韻)節目時長:5分56秒
◇ 節目提要
香蕉的營養功效一直被低估,一根中等香蕉約150公克重,可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳水化合物(醣)、2.4公克纖維,且富含鉀和維生素B6。特別是香蕉皮中的營養有的比果肉還多,詳情請聽今天的節目。
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咨詢電話:888 -851-2128
【希望之聲2024年1月15日】(主持人:唐韻)節目時長:5分56秒
◇ 節目提要
香蕉的營養功效一直被低估,一根中等香蕉約150公克重,可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳水化合物(醣)、2.4公克纖維,且富含鉀和維生素B6。特別是香蕉皮中的營養有的比果肉還多,詳情請聽今天的節目。
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