【希望之聲2024年1月8日】（主持人：唐韻）節目時長：6分16秒

◇ 節目提要

冬季是養腎的季節，養腎的方法有很多，食療上，黑豆是一個很適合的食材。在中國古老的觀念中，認為具有抗衰、防老、養顏美容的功能。

黑豆有什麼營養，又有哪些吃法？請聽今天的節目。

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