◇ 節目提要

【希望之聲2023年9月23日】（主持人：唐韻） 節目時長：6分39秒 ◇ 節目提要 地中海飲食，是泛指希臘、西班牙、法國和意大利南部等處於地中海沿岸的南歐各國以蔬菜水果、魚類、五穀雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風格。這種飲食具體都吃什麼？對健康有什麼好處呢？請聽今天的節目。…