【希望之聲2023年8月25日】（主持人：唐韻）節目時長：6分23秒
◇ 節目提要
黃瓜是很多人喜歡夏天吃的蔬菜，《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。據現代營養學分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
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黃瓜的營養和功效
◇ 節目提要
【希望之聲2023年8月25日】（主持人：唐韻） 節目時長：6分23秒 ◇ 節目提要 黃瓜是很多人喜歡夏天吃的蔬菜，《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。據現代營養學分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分。…