【希望之聲2022年10月7日】（主持人：唐韻）節目時長：5分45秒

◇ 節目提要

山藥是非常好的養生食物，它能夠補脾胃、補腎、補肺、補氣、養陰。不同的族群吃山藥，有不同的益處，如男性吃山藥，可以消除疲勞、強壯身體；女性吃山藥，能益氣養血、暖手腳、抗老化和美容養顏；銀發族，吃山藥能補益中氣、防感冒生病；對於小朋友來說，山藥是防治腹瀉的好幫手。今天介紹幾種不同的山藥做法，詳情請聽節目。