【希望之聲2022年6月9日】（主持人：唐韻）節目時長：5分33秒

◇ 節目提要

芋泥燕麥撻

食材：

一個紫薯，60g即食燕麥，香蕉一個

做法：

把紫薯和芋頭上鍋蒸熟，取出來加入140克牛奶搗成泥。 香蕉搗成泥，加入60克燕麥和1小勺牛奶攪拌均勻。 取蛋撻模具或者小蛋糕模具，刷上一層橄欖油，把香蕉燕麥放進去用勺子壓成蛋撻皮的形狀。 放烤箱360度烤10分鐘定型。

把紫薯芋頭泥填到燕麥碗裏放入烤箱繼續烤10分鐘，拿出即可食用，上面也可點綴喜歡的水果。