搶救「肌少症」 營養和運動相結合

希望之聲 - FM96.1 灣區台

搶救「肌少症」 營養和運動相結合

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【希望之聲2022年5月6日】（主持人：唐韻／嘉賓：胡乃文中醫）節目時長：28分14秒

◇ 節目提要

肌少症，就是肌肉減少，這種症狀還常伴隨骨鬆、骨折、甚至可能會造成生活失能的問題。別以為這情況只有老年人有，現在年輕人營養普遍攝取不均衡、缺少運動，也可能出現肌少症前期的狀況，那麽，應該如何預防和改善呢？請聽胡醫生今天的節目。