【希望之聲2022年2月25日】（主持人：唐韻／嘉賓：胡乃文中醫）節目時長：27分38秒

◇ 節目提要

胡醫師特別推崇粥養粥療法，他認為粥得穀物之精華，具有滋補、祛病和養生之功效，能暢胃氣、生津液，而且容易消化，適合各種人。

李時珍在《本草綱目》里記載的粥就有50多種。

今天胡醫師就給大家介紹幾種非常好的養生粥，包括安眠，補血，等等。

詳情請聽今天的節目。