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2017年4月11日 節目時長：8分34秒
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時間管理十字箴言裡的本末先後進退，是分為四大概念，本末是治標或治本，一開始從根本下手才能扎根。由於我們生活在動態系統，有些事情不能拖，但有些事又不能急躁。因此先後是要視經驗判斷的。
主持人宣潔，台灣政治大學國貿系畢業，從事商業相關工作多年。她接棒修賢的主持工作，她將由企業內部管理到中階主管如何做好主管工作，到個人的時間管理，請教中正大學企管系 陳加屏教授。
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嘉賓陳加屏教授：慎思群創力顧問公司總顧問、國立中正大學管理學院企管系教授、中華系統動力學學會理事。擅長系統動力學、企業動力學、系統思考、組織行為、組織學習與創造。
Q時間管理十字訣：輕重緩急本末先後進退。
Q時間管理要有效果效率。
Q思考習慣的改變。
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