【希望之聲2021年8月20日】（主持人：唐韻／嘉賓：胡乃文中醫）節目時長：29分21秒

◇ 節目提要

秋天是人體陽消陰長的過渡期。因此，秋季養生，無論從情志、飲食、起居等方面都要順應春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律，以養收為總的原則。具體來講，飲食上，日常活動上要注意什麼呢？請聽今天的節目。

另有聽眾提問：

老母親腰部因退化疼痛，治療了三個月還沒徹底好，怎麼辦呢？

老父親因為中風手指手背腫大酸痛，要怎麼辦呢？