◇ 節目提要

節目時長：27分14秒 中醫所謂「春生、夏長、秋收、冬藏」，隨著冬天的來臨，我們該如何做好養生與保暖? 是否應該在冬季增加睡眠? 吃些甚麼東西可以活絡筋血? 冬天運動應該注意些甚麼? 如何穿衣讓身體不受風寒? 讓胡醫師來為您解答! （轉載請註明希望之聲） 標籤： 名醫胡乃文熱線 周怡怡…