雞茸金絲筍

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雞茸金絲筍
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◇ 節目提要

【希望之聲2021年11月9日】(主持人:大山) 節目時長:3分48秒 ◇ 節目提要 雞茸金絲筍: 原材料: 雞胸肉120克,豬肥肉40克,冬筍50克,雞蛋2個,熟火腿20克。 需要的調料: 雞高湯,鹽,澱粉,食用油。 製作步驟: 1,冬筍洗淨切絲,火腿切末 2,豬肥肉洗淨,剁成肉泥 3,雞胸肉洗淨…

【希望之聲2021年11月9日】(主持人:大山)節目時長:3分48秒

◇ 節目提要

雞茸金絲筍:

原材料:

雞胸肉120克,豬肥肉40克,冬筍50克,雞蛋2個,熟火腿20克。

需要的調料:

雞高湯,鹽,澱粉,食用油。

製作步驟:

1,冬筍洗淨切絲,火腿切末

2,豬肥肉洗淨,剁成肉泥

3,雞胸肉洗淨,傳統做法是,用挑去筋膜,再用刀背砸爛,砸成肉茸。如果聽眾朋友閒麻煩或在家不方便操作,或不太介意口感的話,也可以用刀直接剁成肉泥。

4,雞肉泥加入食鹽2克,雞蛋2個,少許水澱粉,再加入豬肥肉泥。用筷子向一個方向快速攪拌,製成雞肉糊。

5,鍋中加入清水燒開,加入食鹽和筍絲煮大概1分鐘左右。去除冬筍酸澀的味道,然後將筍絲撈出。

6,鍋中加入食用油約300克,燒製4成熱,約120攝氏度左右,將筍絲放入,中火炸30 – 60 秒左右待色澤微微發黃即可撈出。

7,將鍋裡炸筍的油倒出,再倒入雞湯,和剛剛炸好的筍絲,大火煮開後,將筍絲撈出後放入之前攪拌好的雞肉糊裡。

8,另起一鍋,熱鍋涼油,倒入筍絲雞肉糊,保持中火,用鍋鏟慢慢的將雞肉糊拌炒至鬆散成熟。

9,炒熟的雞肉蓉盛出裝盤後,撒上火腿末,雞茸金絲筍就做好了。

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