【希望之聲2021年5月4日】（主持人：唐韻）節目時長：5分26秒 ◇ 節目提要 蔬菜豆腐煲 食材： 圓白菜，豆腐，豬肉絞肉，新鮮辣椒 做法： 白菜洗淨切絲，放入砂鍋底部 豆腐切塊，放入鍋裡煎到兩面金黃，放在白菜絲上 鍋內放油，放入肉碎炒，加入辣椒丁，一勺豆瓣醬，倒在豆腐上 砂鍋裡再加點水或高湯，燉10分鐘即可。
