【希望之聲2021年4月13日】(主持人:JOJO)節目時長:5分17秒
◇ 節目提要
海蠣煎蛋
食材:
海蠣子,雞蛋,澱粉,生薑,大蔥,蒜苗,黑胡椒,開水。
首先新鮮海蠣洗乾淨,把滴出來的乾淨海蠣汁留著備用,燒一鍋開水備用,把滴乾的海蠣用盤子裝起來,在上面鋪一層蕃薯粉,水滾開後關火。把海蠣一顆一顆從粉堆裡拿出來放進水裡。就這麼放著準備其他材料。把姜切成蓉,越細越好。蔥綠和青蒜葉切細 放入打散 加了鹽的蛋液裡。蔥白和青蒜其他部分也切細留著熗鍋。海蠣汁備好。鍋裡的海蠣撈出來瀝干水份備用。拿一不沾平底鍋,放油,用薑蔥蒜熗鍋,加入黑胡椒,炒一下。倒入雞蛋,改中小火,雞蛋稍有凝結,均勻鋪上海蠣,海蠣不要有重疊,平鋪,等蛋底都凝固的時候,拿兩勺海蠣汁延鍋邊淋下去,然後蓋上鍋蓋。等看到面上的蛋有一些凝固的時候,晃動一下鍋子,拿一個大盤子,把蛋餅滑倒盤子裡,然後把鍋蓋在盤子上順勢把盤子倒扣過來,這樣蛋面上沒有完全凝固的海蠣不會移位。再煎個半分鐘到一分鐘就好,就可以起鍋了。