【希望之聲2021年2月26日】（主持人：JOJO）節目時長：3分39秒
◇ 節目提要
雪梨罐用料
雪梨2—3個，冰糖若干，紅枸杞若干，鮮橘子或者鮮橙子，紅棗，若干礦泉水。
清洗：雪梨洗淨後，手上放鹽將梨子整個搓一遍，沖洗乾淨，再用鹽搓第二遍，放置幾分鐘，再衝乾淨，這樣能保證蒸梨後，除了吃梨裡面的湯水，外邊帶皮的梨子也可以安心的吃掉，很多營養都在外邊哦。
從梨的上部切開(上面就是梨蓋子），切開後用金屬勺子挖開梨心，中間的別浪費，吃掉：）記住金屬勺轉著挖很快就挖好，而且造型好看，最好不要用刀，容易挖漏。
將準備好的橘子皮，桔子塊，冰糖兩顆，枸杞兩顆，切碎紅棗一顆裝入一個梨子內，純淨水倒滿，蓋梨蓋，剩下的梨子同樣步驟
放好了，準備蓋蓋
上蒸鍋，水開後，中小火約一個小時，出爐，拿個大勺子把梨子弄出來。