◇ 節目提要

【希望之聲2020年5月29日】（主持人：唐韻） 節目時長：5分31秒 ◇ 節目提要 拌秋葵的做法步驟 需要食材：秋葵，蒜，小辣椒 .把秋葵洗淨去蒂，下開水鍋，水中加加鹽加油將秋葵焯大約2分鐘。 將焯好的秋葵在水裡冷卻一下，保持顏色翠綠。 將焯好的秋葵整顆擺盤。 加入大蒜末，放上紅辣椒丁。 將熱油淋…