noom飲食法

希望之聲 - FM96.1 灣區台

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【希望之聲2020年4月24日】（主持人：唐韻）節目時長：5分29秒

◇ 節目提要

Noom 是一款由專業的行為心理學家設計的健康App，集減重、餐食管理、健身、健康管理於一身 。它每天都會為你設定目標，從餐食、健身、體重、生活習慣等多方便幫助你調理身體。Noom還會提供專門的一對一教練，有計劃不明白的，或者有時候懶惰了一兩天，教練就會督促你，幫助你更好的完成自己的健康計劃。

不過這是一個付費軟件。