【希望之聲2020年3月4日】(主持人:唐韻)節目時長:5分26秒 ◇ 節目提要 今天跟大家分享豆類該怎麼儲存和食用,包括罐頭類和新鮮豆類。 總的來說豆子比精米白面營養更豐富,飽腹性強,升血糖慢。建議大家適當儲存。