【希望之聲2020年3月4日】（主持人：唐韻）節目時長：5分26秒
◇ 節目提要
今天跟大家分享豆類該怎麼儲存和食用，包括罐頭類和新鮮豆類。
總的來說豆子比精米白面營養更豐富，飽腹性強，升血糖慢。建議大家適當儲存。
如何儲備食物之豆類
◇ 節目提要
【希望之聲2020年3月4日】（主持人：唐韻） 節目時長：5分26秒 ◇ 節目提要 今天跟大家分享豆類該怎麼儲存和食用，包括罐頭類和新鮮豆類。 總的來說豆子比精米白面營養更豐富，飽腹性強，升血糖慢。建議大家適當儲存。 標籤： 唐韻 每日餐桌…
【希望之聲2020年3月4日】（主持人：唐韻） 節目時長：5分26秒 ◇ 節目提要 今天跟大家分享豆類該怎麼儲存和食用，包括罐頭類和新鮮豆類。 總的來說豆子比精米白面營養更豐富，飽腹性強，升血糖慢。建議大家適當儲存。 標籤： 唐韻 每日餐桌…
【希望之聲2020年3月4日】（主持人：唐韻）節目時長：5分26秒
◇ 節目提要
今天跟大家分享豆類該怎麼儲存和食用，包括罐頭類和新鮮豆類。
總的來說豆子比精米白面營養更豐富，飽腹性強，升血糖慢。建議大家適當儲存。