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豆角釀肉

2019-12-12
類別: 家居
希望之聲 - FM96.1 灣區台
希望之聲 - FM96.1 灣區台
豆角釀肉
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節目時長:5分18秒

2019年12月11日 星期三 每日餐桌

主持人:唐韻

內容提要:

豆角釀肉製作方法:

材料:豇豆,豬肉絞肉餡、蔥,姜、鹽、醬油、蠔油,香菇。

製法:

(1)鍋內燒水,在水中加一勺鹽,一勺油,鍋燒開後把長豆角下入鍋中燙一分鐘左右,讓它變軟一點。燙好以後撈出,用涼水過一下把長豆角涼透。緊接著把長豆角象編花環一樣纏繞在一起成一個環狀。

(2)把肉餡取一勺,做成團放在豆角環裡面。

(3)鍋內放油,把釀好肉的豆角下入鍋中煎2-3分鐘,兩邊都煎好以後盛出。

(4)鍋內放一點底油,下蒜片薑片爆香鍋。然後加點蠔油,放點醬油,少放點老抽,把料炒香。

(5)鍋裡加兩勺水,調好味以後把豆角下入鍋中,中小火燒五分鐘左右。出鍋前用水澱粉勾一下芡,盛盤,製作完成。

➦更多內容請瀏覽:唐韻美食-官方頻道

雙色花環加持的豆角釀肉 :https://www.youtube.com/watch?v=H4J6fbARuo8&t=48s

標籤: 每日餐桌
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